Podsumowanie tygodnia 12

Siema,

poniżej tradycyjne podsumowanie minionego tygodnia pod kątem wykonanych treningów.

Zakładka, czyli jak zwiększyć wrogość w stosunku do swojej osoby

Triathlon jest bardzo wymagającą konkurencją sportową. Należy dobrze przygotować się do trzech różnych dyscyplin. Każda z nich jest inna i to, która z nich jest najcięższa, jest kwestią indywidualną. W triathlonie często startują zawodnicy specjalizujący się w jednej z trzech dyscyplin i każdy z nich ma swoje słabsze strony - dla jakiegoś biegacza problemem może być na przykład pływanie, a dla pływaka etap rowerowy. Niemniej jednak każdy zawodnik, z którym rozmawialiśmy, podkreślał, że zakładka to diabelstwo i wymysł psychopaty. Czym więc jest ta zakładka i dlaczego tak wykańcza zawodników?

Podsumowanie tygodnia 11

Witojcie hej,

poniżej to, co robiliśmy w tym tygodniu. Tak sobie piszemy, nie żeby się chwalić, albo żeby oczekiwać, że ktoś to przeczyta. 

A więc tak - nie rozpoczyna się zdania od ,,a więc". 

Jak wygląda dzień zawodów?

Treningi, treningi, treningi ... Cały rok się zasuwa - basen, rower, bieg, siłka. Harmonogramy, diety, piątki na pakerni, a nie przy piwku. Zadawanie sobie bólu przy kolejnym kilometrze, wzywanie matczynej pomocy, gdy dopiero 20 basenów za Tobą - tak to właśnie wygląda przez większą część roku. W takim stanie nie jest dziwnym zadawanie sobie filozoficznego pytania - dlaczego sobie to robię? Po co to wszystko? Dlaczego życie jest tak ciężkie? A mogłem skończyć studia... Albo przynajmniej kurs na wózek widłowy.

Triathlonowe lajfhaki dla początkujących, czyli co trzeba wiedzieć przed pierwszym startem

Jeśli jesteś na bieżąco z naszymi artykułami, to już wiesz, jaki sprzęt musisz mieć na start i ile mniej więcej pieniędzy będziesz musiał na to wydać. W niniejszym poście chcemy poruszyć nieco inny temat, choć równie ważny dla triathlonowego świeżaka, a mianowicie powiedzieć o kilku lajfhakach, o których warto (lub trzeba) wiedzieć przed pierwszym startem. Nie będą to porady typu ,,jak poprawnie biegać", ,,jaki rower jest najlepszy" albo ,,jak przygotować się w tydzień do Iron Mana", ale mniejsze, choć bardzo cenne wskazówki, dzięki którym można lepiej poradzić sobie na imprezie. Sami otrzymaliśmy większość z nich od znajomych, którzy już startowali i mieli doświadczenie w triathlonie, dzięki czemu wiedzieliśmy, co nas czeka i jak dobrze się przygotować do pierwszego startu. Z perspektywy czasu możemy stwierdzić, że były one bardzo cenne i niezwykle pomocne, dlatego w poniższych punktach krótko je przedstawię, aby każdy świeżak wiedział, co się może zdarzyć, gdy głowa pełna marzeń, jak mawiali Tatarzy.

Oto nasza lista życiowych haków, wskazówek oraz uwag.

Podsumowanie tygodnia 10

Ahoj,

w tygodniu dziesiątym wszyscy byli zdrowi i szczęśliwi. Nowością, która zagościła w życiu Racic (a właściwie jednej, druga od kwietnia), było otrzymanie karty multisport, dzięki której można wbijać na różne obiekty i trenować niemal za friko. Fakt ten został wykorzystany, i Królinio trenował na rowerku stacjonarnym z innymi zapaleńcami oraz męczył się na basenie za free. 

Co się działo ciekawego w minionym tygodniu?

Isotriathlon, czyli co robić, gdy IronMan jest zbyt łatwy

Może będzie to zajeżdżać trochę dzieleniem skóry na niedźwiedziu, w końcu jak dotąd nie ukończyliśmy nawet 1/2 IM, jednak ciężko nie zastanowić się od czasu do czasu "Ok, a jak już zostanę IronManem... Co dalej?". Odpowiedzi znajdzie się kilka.